Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu mang thai . Rất nhiều nhiều mẹ bầu bị tình trạng mất ngủ, khó ngủ, số mẹ bầu khác lại có giấc ngủ ngon và ngủ nhiều hơn so với bình thường. Liệu phụ nữ mang thai ngủ nhiều…
Category Archives: Chuẩn bị mang thai
Nếu mẹ bầu muốn con phát triển khỏe mạnh bình thường thì cần nên biết và tránh những điều cấm không nên làm trong quá trình mang thai. Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ và chỉ ra những điều mẹ bầu cần tránh để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu cũng như mang…
Bất cứ phụ nữ nào mang thai cũng đều mong muốn có một kỳ thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở suôn sẻ dễ dàng. Đặc biệt, người mẹ nào cũng mong con sinh ra được khỏe mạnh, cao lớn, thông minh thì lại càng là niềm hạnh phúc đối với cha mẹ . Muốn được…
Tư thế ngủ của mẹ bầu có mối liên hệ mật thiết đến thể trạng cho cả mẹ và bé vì nếu mẹ bầu nằm ngủ sai cách có thể khiến ngăn cản máu huyết tuần hoàn làm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé trong bụng. Khi mang thai, mẹ bầu…
Có thể nói, chuyện mang thai, sinh con là trách nhiệm quan trọng nhưng không hề đơn giản đối với các chị em phụ nữ. Đặc biệt là đối với các chị em lần đầu mang bầu, việc chuẩn bị kỹ càng trước khi mang thai là hết sức cần thiết nếu muốn đảm bảo…
Những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của chị em ảnh hưởng ít nhiều đến một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh. Trứng khỏe sẽ giúp tăng khả năng thụ thai lên nhiều lần cho các chị em phụ nữ đang mong ngóng có con. Vậy nên ăn gì để trứng dễ thụ thai…
Kinh nguyệt không đều là một trong những tín hiệu báo có thể bạn đã có bầu. Nhưng làm sao để nhận biết chính xác mang thai khi kinh nguyệt không đều? Một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ kéo dài từ 21 – 35 ngày. Chu kỳ ngắn hơn 21 hoặc dài…
Mẹ bầu ăn trứng vịt lộn có tốt không, và nên ăn bao nhiêu và vào giai đoạn nào thì tốt nhất? Đây chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều phụ nữ khi mang thai thắc mắc, vì trứng vịt lộn là một trong những món ăn dồi dào chất dinh dưỡng và là…
Mọi người đều biết rằng việc tăng cường canxi từ thực phẩm tự nhiên là cách tự nhiên, an toàn nhất và rẻ tiền nhất. đặc biệt trong những loại quả giàu canxi Tuy vậy, không phải ai cũng chú ý và tận dụng được hiệu quả của các thực phẩm này nên nhiều khuyến…
Không những quan tấm tới dinh dưỡng mới quan trọng, mà vấn đề uống nước trong quá trình mang thai cũng rất cần được mẹ bầu đáng lưu ý. Mẹ mang thai nên uống nước khi mang thai như thế nào? Sử dụng nước để duy trì các hoạt động trao đổi chất diễn ra…