Kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da cơ bản vô cùng cần thiết cho mọi loại da. Nó có tác dụng chủ yếu giúp bảo vệ da trước những tổn hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia cực tím. Công dụng của kem chống nắng là rất tuyệt vời, tuy nhiên do không sử dụng đúng cách, một số chị em gặp phải tình trạng da nhiều mồ hôi, bết dính, da vẫn sạm đi và nổi mụn nghiêm trọng khi dùng. Vậy làm thể nào để tránh tình trạng này và dùng kem chống nắng đúng cách? Cùng tìm hiểu về sản phẩm dưỡng da ai cũng biết nhưng không phải ai cũng rõ này nhé!
Tác dụng của kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia cực tím của ánh mặt trời. Tuy nhiên đó chưa phải là tất cả công dụng của loại kem này. Hiện nay, kem chống nắng còn được tích hợp thêm nhiều công dụng khác để bảo vệ làn da của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của kem chống nắng mà bạn cần biết.
Ngăn ngừa bức xạ UV
Tầng ozone bảo vệ trái đất của chúng ta đang mỏng đi, và khi đó tia bức xạ UV đến trái đất nhiều hơn. Các tia bức xạ, tia cực tím có thể tác động trực tiếp đến bạn, gây nên một số bệnh về ung thư da và đục thủy tinh thể ở mắt. Một trong những biện pháp bảo vệ da khỏi các tia cực tím chính là sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ ngăn chặn các tia UV xâm nhập vào da, ngăn ngừa các vấn đề về da và các loại ung thư da.
Tránh lão hóa sớm
Dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da của bạn trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, những người sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giảm nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa so với những người không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng nhưng không thường xuyên.
Tăng cường sức khỏe cho da
Việc bôi kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ được các protein thiết yếu cho da như keratin và elastin, collagen. Những protein thiết yếu này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn giữ được độ sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Bạn nên chú ý lựa chọn và sử dụng các loại kem chống nắng chứa titan oxit để tăng cường sức khỏe cho làn da.
Làm giảm nguy cơ cháy nắng
Ảnh hưởng từ tia UVA và UVB có thể khiến cho da bạn bị cháy bong tróc, sưng đỏ, nổi mẩn và ngứa. Về lâu dài, da bạn sẽ yếu hơn, xấu đi và dễ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Đừng lo, kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu bên ngoài. Đồng thời, kem chống nắng ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm da hay đen da.
Ngừa các vết sạm da
Phơi nắng là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng da tăng sắc tố, vì ngay từ đầu ánh nắng mặt trời có thể kích thích sản sinh melanin. Melanin đóng vai trò như một lớp kem chống nắng cho da và bảo vệ bạn khỏi tia cực tím có hại, làm cho da bạn trở nên rám nắng. Tuy nhiên, việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây rối loạn quá trình này, dẫn đến chứng tăng sắc tố da, tạo nên các vết sạm trên da.
Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày để ngăn chặn sự xuất hiện của các vết thâm, nám, tàn nhang và các đốm ban đỏ khó chịu. Tác dụng của kem chống nắng cũng giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của mụn trứng cá và các tác hại của tia UV.
Sử dụng thay thế kem nền
Kem chống nắng thường được các chị em phụ nữ ưa chuộng khi có tác dụng như một lớp nền trang điểm. Một số loại kem chống nắng có tác dụng nâng tông, giúp da bạn trông sáng hơn, tương tự như với tác dụng của một lớp kem nền. Bạn sẽ tối giản bớt một lớp make-up khi chỉ cần thoa một lớp mỏng kem chống nắng lên mặt là đã có một lớp nền vừa mịn màng vừa giúp bảo vệ làn da.
Dùng kem chống nắng đúng cách như thế nào?
Bởi những công dụng tuyệt vời đó của kem chống nắng nên bạn cần phải dùng nó thường xuyên để bảo vệ làn da của mình. Bạn cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày, vào bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban ngày. Nếu ban ngày bạn không bôi kem chống nắng, thì gần như các bước chăm sóc da của bạn đều là vô nghĩa. Và da bạn sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi các tia UV độc hại. Để dùng kem chống nắng đúng cách, bạn cần phải chú ý một số điểm sau:
Dưỡng ẩm trước khi chống nắng
Bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng trước khi thoa kem chống nắng là cần thiết nếu kem chống nắng của bạn không có thành phần dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn cân bằng, tránh tình trạng khô tróc nứt nẻ hoặc tiết quá nhiều dầu, làm giảm tác dụng của kem chống nắng lên da. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường, nhiều loại kem chống nắng đã được tích hợp cả thành phần dưỡng ẩm và chống tia UV. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng này để dưỡng da và bảo vệ da hàng ngày.
Cần thoa kem chống nắng khoảng 15-20 phút trước khi đi ra ngoài
Kem chống nắng cần có thời gian để thẩm thấu và phát huy tác dụng trên da. Do đó, kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất trên da của bạn khi bạn sử dụng trước khi ra ngoài từ 15-20 phút. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ khi da bạn bắt đầu tiếp xúc với ánh nắng. Bởi vậy, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da của bạn, tránh những tác động có hại từ tia cực tím, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng khoảng 20’ trước khi ra ngoài nhé!
Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Nhiều bạn khi sử dụng kem chống nắng thường không chú ý đến lượng kem thoa lên mặt, hoặc sử dụng phương pháp “4 điểm”. Việc bạn thoa kem chống nắng không đủ lượng sẽ khiến kem không thể phủ đều lên khắp da của bạn. Như vậy, kem chống nắng sẽ không thể phát huy tối đa tác dụng bảo vệ da. Cần chú ý sử dụng lượng kem phù hợp, tùy vào từng vùng da và mức độ bảo vệ của loại kem chống bạn đang dùng. Một số chuyên da đưa da lượng kem chống nắng cụ thể bạn nên dùng như sau: Đối với da mặt cần lượng kem khoảng 1 đồng xu. Đối với cơ thể, bạn có thể bôi một lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 đồng xu.
Thoa kem chống nắng nhắc lại sau 2 giờ
Kem chống nắng chỉ có tác dụng tối ưu trong một khoảng thời gian ngắn. Vậy nên, nếu bạn thường xuyên phải ra ngoài thì nên bôi lại để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất. Vậy thời gian bao lâu nên bôi lại? Câu trả lời là tùy thuộc vào một số yếu tố cụ thể như:
- Tùy loại da: Nếu da bạn là da dầu và dễ ra mồ hôi thì thời gian bôi lại kem chống nắng sẽ ngắn hơn. Vì mồ hôi và dầu dễ làm trôi mất lớp kem chống nắng, khiến chúng không còn tác dụng trên da.
- Tùy các hoạt động trong ngày: Nếu bạn thường xuyên phải hoạt động ngoài trời và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, có các hoạt động mạnh ra mồ hôi thì bạn nên bôi lại sau 2- 3 tiếng. Tuy nhiên, ngya cả khi bạn chỉ ở trong nhà, việc bôi nhắc lại kem chống nắng vẫn là cần thiết, với khoảng thờ gian là 5-6 tiếng nhé!
- Chỉ số SPF của kem chống nắng: SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng lâu (bạn nên dùng từ SPF 30 trở lên).
Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
Ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà, bạn cũng cần thiết phải bôi kem chống nắng. Vì sao vậy ? Các tia UVA trong ánh nắng có thể chiếu qua các lớp cửa kính khi bạn ngồi trong văn phòng, xuyên qua cửa sổ, và phản chiếu trên các lớp bê tông, gạch hoa gây hại đến da của bạn. Do đó, ngay cả bạn làm việc văn phòng hay lái xe, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ da thường xuyên nhé !
Những điều cần nhớ khi trang điểm sau lớp chống nắng
Ngay cả khi trang điểm, bạn cũng đừng quên bảo vệ da của mình bằng kem chống nắng. Cần lưu ý một số điểm sau khi trang điểm sau lớp kem chống nắng: Bạn thoa đều lớp kem chống nắng lên da, sau đó đợi từ 3-5 phút cho lớp chống nắng ổn định mới tiếp tục các bước trang điểm tiếp theo. Chú ý thoa lớp kem nền lên da của bạn một cách đều đặn, nhẹ nhàng phủ lên lớp kem chống nắng. Khi bôi kem nền hay tán phấn, không nên chà sát quá mạnh . Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Nguồn: Suckhoedoisong.vn
