Dù bạn là ai, đang đi học hay đi làm thì cũng đều cần ưu tiên dưỡng da thật tốt. Bởi mỗi ngày da bạn đều phải đối mặt với hàng trăm nguy cơ khác nhau đến từ môi trường bên ngoài. Điều này dẫn tới hệ quả da bị bí, tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn, nám sạm,..
Dù bận rộn thế nào, bạn cũng đừng lơ là việc chăm sóc, bảo vệ làn da của mình nhé. Một làn da đẹp sẽ cho bạn phong thái tự tin dù không cần trang điểm đó!
Dưới đây, xin được gợi ý các bạn 6 mốc thời gian quan trọng để nuôi dưỡng làn da hiệu quả nhất.
Mốc thời gian dưỡng da lý tưởng buổi sáng.
6-7h sáng
Nhiều bạn cho rằng sáng dậy chỉ cần rửa mặt qua với nước ấm là được, vì lúc ngủ thì đâu có bụi bẩn gì. Tuy nhiên, trong quá trình ngủ, da của chúng ta vẫn tiết ra dầu thừa và bã nhờn. Nếu không làm sạch kỹ, việc da nổi mụn là điều đương nhiên.
Uống một cốc nước trước khi ăn sáng sẽ giúp bạn đào thải độc tố, bổ sung nước cho cơ thể. Đồng thời điều này giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm da căng mịn. Sau đó, rửa mặt thật sạch để loại tế bào chết, bụi bẩn và chất nhờn trên da tích tụ sau một giấc ngủ dài.
7-10h sáng
Đây cũng là một mốc thời gian quan trọng để chúng ta quan tâm tới làn da của mình.
Lúc này làn da rất dễ hình thành bọng mắt, nếp nhăn. Chính vì thế hãy dành thời gian để đắp mặt dưa chuột, hoa cúc dại…Sau đó dùng toner và dưỡng da bằng kem dưỡng.
Thời điểm này da của bạn cũng rất nhạy cảm. Vì thế nên tránh tẩy tế bào chết, massage hay trị liệu chuyên sâu lúc này.
Còn nếu bạn đang trong giờ làm không thể thực hiện những điều trên, hãy rửa sạch tay và da mặt. Sau đó thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để da thông thoáng và mềm mại hơn nhé.
Lưu ý:
Từ mốc thời gian này mỗi khi ra đường bạn nên thoa kem chống nắng. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Và cứ mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi rửa mặt thì nên thoa lại.
Mốc thời gian dưỡng da lý tưởng buổi chiều
13-15h
Đây là mốc thời gian da của bạn sẽ hoạt động tối ưu nhất.
Cùng với đó là nồng độ adrenaline giúp chống căng thẳng và endorphins – chất giảm đau tự nhiên có mức cao nhất.
Vì thế, đây là thời điểm rất thích hợp để thực hiện các dịch vụ tái tạo da, căng da, điện phân hoặc waxing…
15-17h
Tuyến dầu của bạn sẽ hoạt động rất mạnh mẽ trong thời điểm này. Đây được cho là hệ quả của việc nội tiết tố sinh dục nam trong cơ thể tăng mạnh vào buổi chiều.
Vì thế, hãy luôn mang theo giấy thấm dầu để giữ da sạch thoáng bạn nhé.
Mốc thời gian dưỡng da lý tưởng buổi tối.
17-19h
Đây là thời điểm được coi là ô nhiễm và gây tác hại cho da nhiều nhất trong ngày.
Lúc này, các gốc tự do có nguy cơ gây hại ảnh hưởng đến tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Vì thế bạn hãy cung cấp đủ các loại vitamin A, C, E bằng kem dưỡng ẩm để chống oxy hóa da.
21-23h
Đây là mốc thời gian dưỡng da lý tưởng với các bước như làm sạch, các quy trình dưỡng ẩm và trị liệu phục hồi cho da. Dù bạn có trang điểm hay không thì việc tẩy trang luôn là điều cần thiết. Việc này nhằm loại bỏ lớp kem chống nắng, kem dưỡng, bụi bẩn bám vào da suốt ngày dài.
Sau đó, rửa mặt lại bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da nhé. Điều này sẽ ngăn chặn hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá.
Các bước tiếp theo là sử dụng nước hoa hồng, serum, kem dưỡng da.
Đây cũng là lúc lý tưởng để bạn tắm rửa, massage và thực hiện các phương pháp trị liệu cao.
Hi vọng rằng, với 6 mốc thời gian lý tưởng trên, bạn sẽ chủ động chăm sóc để có một làn da khỏe, đẹp và rạng ngời.
Nguồn: Lamdep.vn
