Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể khi ăn chay, bạn nên bổ sung các thực phẩm này trong khẩu phần hàng ngày của mình. Nếu là phật tử ăn chay trường hoặc yêu thích việc ăn chay để thanh lọc cơ thể, bảo vệ sức khỏe, thì những thực phẩm quen thuộc dưới…
Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể khi ăn chay, bạn nên bổ sung các thực phẩm này trong khẩu phần hàng ngày của mình. Nếu là phật tử ăn chay trường hoặc yêu thích việc ăn chay để thanh lọc cơ thể, bảo vệ sức khỏe, thì những thực phẩm quen thuộc dưới…