Với người bình thường thì cảm cúm sẽ không phải là mối quan tâm quá lớn nếu như không phải là các mẹ bầu. Tình trạng ho, sốt không chỉ gây ảnh hưởng không tốt đến mẹ bầu mà còn tác động xấu đến em bé trong bụng. Điều trị bệnh cảm cúm cảm cúm cho phụ nữ mang thai không phải chuyện đơn giản, dễ dàng bởi vì ở trong khoảng thời gian này, mẹ mang thai thường rất lo lắng liệu sử dụng dùng thuốc, đặc biệt là thuốc tây có thể làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi trong bụng.
Liệu không sử dụng dùng thuốc vẫn có thể điều trị cảm cúm cho phụ nữ mang thai không?Việc này hoàn toàn có thể thực hiện được. Dưới đây là một số cách trị cảm cho bà bầu mà không cần dùng thuốc, giúp mẹ khỏe, con ngoan nhé. Bài viết sau sẽ bật mí những cách trị cảm cúm cho bầu nhờ vào những mẹo vặt dân gian để giúp bạn đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể, giảm dần triệu chứng bệnh.
Cách trị cảm cúm cho mẹ bầu
Sử dụng nước muối sinh lý
Nếu mắc cảm cúm, mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý. Nước muối sinh lý sẽ giúp làm vệ sinh, đẩy chất nhầy, virus và vi khuẩn ra khỏi đường mũi.
Thoa dầu tràm dưới mũi
Ở dầu tràm hay tinh chất bạc hà có chứa menthol một chất có tác dụng thông mũi. Nhưng dù có tốt thì các mẹ bầu cũng chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để thoa dưới mũi.
Bổ sung thêm thực phẩm chứa vitamin C
Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phụ nữ mang thai cần bổ sung tích cực ăn những thực phẩm có hàm lượng nhiều vitamin C. Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, tốt cho phụ nữ mang bầu:
– Bông cải xanh: ở bông cải thì cứ 100g sẽ chứa khoảng 89mg vitamin C. Hơn nữa, nó cũng gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác như: beta-carotene, carotenoid, vitamin B, canxi, kẽm và chất xơ.
Bông cải xanh chứa nhiều các vitamin, khoáng chất cùng với các dưỡng chất bổ ích khác. Đây là loại thực phẩm tuyệt với để bổ sung cải thiện không chỉ sức khỏe của phụ nữ mang thai mà còn hỗ trợ cho sự phát triển của em bé trong bụng. Để không bị mất đi lượng vitamin có ích thì chỉ nên luộc bông cải xanh không nên xào.
– Quả dâu tây: dâu tây bao gồm nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C. Ngoài ra, dâu tây này còn có axit folic, giúp em bé trong bụng tránh khỏi các nguy cơ bị dị tật bẩm sinh và hạn chế nguy cơ sinh con non.
– Quả cam: thuộc nhóm loại quả nhóm cam quýt khác, cam là nguồn cung cấp vitamin C điển hình và cực kỳ dồi dào. Cam cũng là loại quả giúp ngăn ngừa lại bệnh cảm cúm vào mùa lạnh. Thường thì các loại trái cây họ cam quýt sẽ giúp bổ sung hệ miễn dịch, giảm tác nhân gây ung thư, cải thiện tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol.Sử dụng trực tiếp trái cây sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất so với việc chỉ uống nước ép.
Ăn cháo giải cảm
Để giải cảm, phụ nữ mang thai có thể sử dụng cháo trắng hoặc cháo thịt nhưng hiểu hiệu nhất sẽ là cháo trứng. thêm hành lá, tía tô vào ăn lúc đang nóng để mồ hôi toát ra sẽ giải cảm vô cùng tốt
Uống nước gừng
Uống nước gừng cũng là một phương pháp cách trị cảm cúm rất hiểu hiệu. Nấu sôi gừng cắt nhỏ trong khoảng 5 phút, bạn thêm một chút ít đường phèn và uống lúc còn nóng.Mẹ mang thai nên uống trước khi đi ngủ.
Ngủ đủ giấc, kê cao gối dưới đầu
Để có thể nhanh khỏi ốm nhất và hồi phục sức khỏe, phụ nữ mang thai cần phải phải dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Trong lúc ngủ, mẹ bầu nên kê cao phần đầu để tình trạng nghẹt mũi đỡ hơn và đờm không bị trào ngược.
Những biện pháp trên đây có thể giúp giải tình trạng cảm cúm cho mẹ bầu. Nhưng nếu theo dõi thấy tình trạng bẹnh nghiêm trọng hơn như: sốt cao, hôn mê…thì mẹ bầu cần phải lập tức đến các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị kịp thời.Ngoài ra, để phòng ngừa bệnh cảm cúm, mẹ bầu cũng cần lưu ý phòng bệnh nâng cao sức đề kháng của cơ thể để tránh bị virus tấn công.
Mẹ bầu bị cảm cúm có nên xông hơi không?
Xông hơi hiện nay là phương pháp người bị cảm cúm sẽ trùm kín chăn, mở nhẹ vung xoong xông cho hơi nóng tỏa ra dần dần. Thường thì sẽ xông hơi trong khoảng 5-10 phút cho cơ thể ra hết mồ hôi rồi lấy khăn khô lau sạch. Nhưng với người phụ nữ mang thai, điều này lại không tốt , sẽ gây ra tác dụng xấu
Khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng cao bất thường so với cơ thể. Nhiệt độ cơ thể sẽ 38.3 độ C điều này có thể gây ra một số nguy cơ có hại cho em bé trong bụng
– Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ em sẽ cao hơn khi mẹ bầu bị tăng nhiệt độ cơ thể trong 13 tuần đầu của thai kỳ. Nếu lựa chọn xông hơi giải cảm vào tháng thứ 4 đổ đi , thì nguy hiểm có thể ít hơn đi nhưng vẫn có thể gây ra những dị tật không mong muốn đến trẻ như: vẹo cột sống, ảnh hưởng không tốt đến xương khớp.
– Ở không gian quá bí kín, áp lực của khí nóng lúc xông hơi sẽ tác động đến huyết áp của mẹ mang thai. Và sẽ làm ảnh hưởng đến việc đưa oxy đến nuôi thai nhi.
– Nếu xông hơi trong thời gian dài và quá nóng sẽ khiến cho mẹ bị chóng mặt, ngạt thở, điều này vô cùng nguy hiểm.
– Nếu Không may đã xông hơi trong thai kỳ, nhất là 13 tuần đầu thì mẹ bầu nên đi bác sĩ kiểm tra xem có gì bất thường trong sự phát triển của em bé trong bụng hay không để kịp thời có biện pháp xử lý.
